garder le moral

Ça ne va pas bien dans mon couple et en plus avec la proximité forcée je n'arrive plus à me détacher. Je voudrais essayer de me mettre à l'exercice on dit que c'est bon pour le moral. Lequel serait le plus efficace pour cela ? Merci de me conseiller.

Le premier sport qui me vient à l'esprit pour un couple c'est celui dans la chambre. y a pa s mieux pour remonter le moral des deux et pour resserrer un couple.

Ah ah ! c pas faux !! encore faut il etre 2.... moi qui suis seul je fais beaucoup de course a pied sur mon tapis roulant. ca me détend les nerfs.