courir pieds nus

J'ai lu que courir pieds nus serait meilleurs pour les chevilles et les genoux. Je fais souvent du jogging je voudrais tenter le coup mais j'ai peur de me blesser la plante des pieds. Un adepte éventuel de la course pieds nus pourrait ne parler de son expérience si possible.

Courir pieds nus sur le goudron ou le béton ce doit pas être terrible...

Moi j'aurai trop peur de marcher sur un bout de verre ou une seringue. Même dans un parc on sait pas ce qui traine.

Vous n'avez pas tort. Je n'ai pas de champs ou de bois près de chez moi pour courir sans trop risquer de marcher sur un machin pas net. La plage la plus proche est a une heure de route

En plus avec cette chaleur tu risque de te brûler les pieds. Et si tu cours sur la route bonjour le goudron fondu qui colle aux pieds.