se remettre au sport

Salut la compagnie
j'ai l'intention de me remettre au sport à la rentrée mais je n'ai pas des masses de temps alors je cherche une activité sportive qui me permettre d'avoir des résultats au niveau du tonus physique et de l'affinement du corps. Je n'ai pas le temps de tester plusieurs sports alors qu'est ce que vous me conseiller ?

La musculation est très bien pour ce que tu veux obtenir comme résultat.

le jogging brûle pas mal encore il faut pouvoir courir sans s'empoisonner au pots d'échappement des voitures.

Finalement j'ai choisi le rameur. J'en ai acheté un électrique avec disque de résistance. J'ai testé un modele à vérin c'était trop bruynat pour mon appartement. J'en fais depuis octobre 4 fois par semaines 1/2heure bonjour les résultats ! J'ai bien perdu et la silhouette se dessine. J'ai pas fini de ramer

Je n'ai jamais pensé au rameur c'est une idée. Ça a l'air de bien marcher sur toi. Moi qui n'ai pas le temps d'aller faire du sport si j'avais une machine qui fait tout travailler le corps a disposition je serai sans doute plus motivé. Il t'as coûté cher ?