état dépressif

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état dépressif

Message par 12magalie le Lun 3 Oct - 22:40

Je souffre d'un état dépressif mais je ne veux pas tomber dans les médicaments j'ai trop vu de gens en devenir dépendant. Je cherche plus des conseils pour des méthodes alternative.

12magalie

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Re: état dépressif

Message par noixdecajou le Dim 16 Oct - 16:49

Le yoga peut t'aider. Il étire le corps et évacue les tensions physiques qui sont souvent causé pas un état d'esprit négatif.

noixdecajou

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Re: état dépressif

Message par tictac le Jeu 27 Avr - 17:03

Moi je regarde toute les saisons de ma série préféré quand j'ai pas le moral. Je vais toujours mieux après.

tictac

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Re: état dépressif

Message par plumenoire le Mar 15 Aoû - 16:20

Déja est ce que tu sais ce qui a provoqué ta dépression ? pour soigner quelque chose il faut savoir ce que c'est.

plumenoire

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Re: état dépressif

Message par ange56 le Dim 27 Aoû - 1:22

parler à quelqu'un de proche est le premier truc à faire à mon avis. Avoir un avis extérieur je pense que tu verras ta vie et tes problèmes différemment et des solutions aux quelles tu n'avais pas pensé.

ange56

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Re: état dépressif

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