300 pompes par jour

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Message par gegel le Lun 26 Nov - 0:46

qui a essayé l'entrainement qui consiste à faire 300 pompes par jour ? Est ce qu'il donne des résultats rapidement ? Je vais essayé voir ce que ça fait pendant un mois.

gegel

Messages : 28

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Message par glacevanille le Ven 8 Mar - 16:59

300 par jour affraid Je n'arrive pas à en faire 5. c'est plutôt un exercice pour les hommes j'ai l'impression tongue

glacevanille

Messages : 13

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Message par thomas89 le Jeu 16 Mai - 22:39

bonjour,
je ne connais pas ce programme de sport, donne-t-il des résultats ? Vous l'avez testé gegel ?

thomas89

Messages : 4

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